Taekwondo una nueva actitud mental

Al iniciarnos en esta práctica deportiva adoptamos un nuevo estilo de vida que puede variar en algunas actitudes dependiendo del maestro, el entrenador y sobre todo del practicante. Si tienes un buen maestro este te incentivará siempre a llevar una vida saludable alejado de cualquier vicio que no sea beneficioso para tu bienestar.

Estás por delante de esa persona que prefirió quedarse a dormir un sábado en la mañana en vez de trotar, o que eligió la fiesta del viernes previo a la competencia y le fue muy mal, si entrenas tu mente podrás tomar mejores decisiones y cambiar tu chip mental.

Otros Beneficios:

• Aumento de la autoestima.

• Mayor estabilidad emocional.

• Disminuye la ansiedad.

• Potencia la concentración.

• Desarrolla la autoconfianza.

• Mayor independencia.

• Trabaja la frustración.

• Refuerza la superación personal.

Posee tantos beneficios que muchos psicólogos lo prescriben en casos como depresión, ansiedad, ira, trastornos del sueño, sin nombrar a un gran número de personas con autismo y otras patologías.

Mi terapia

Mente y cuerpo son una unidad, la mente es más poderosa de lo que la mayoría puede comprender y es tan importante como el físico, debemos encontrar el equilibrio para tener una estabilidad, y lograr un mejor rendimiento, no solo en lo deportivo sino también en nuestra vida diaria.

El Taekwondo te ayudará y enseñará a afrontar muchos problemas cotidianos, mantendrá tu cerebro ocupado, te motivará, te enseñará a ir más allá de tus límites.

Darlo todo en cada entrenamiento será tu mejor terapia, si lo sientes así … ¡Naciste para esto!

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